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眠れない

ヒドい時差ボケになってしまいました。

昼間、急に眠くなるけれど
なんとか寝ずに夜まで持ち堪えます。
すると、夜は全く眠くならなくて、
毎日朝方まで絵を描いていました。
ここんとこ、睡眠時間3時間ぐらい。
今日はちょっとフラフラしています。

で、昼間マーケットにメラトニンを買いに行きました。

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睡眠用のサプリ(?)、たくさん種類がありますねえ。
きっと眠れない人が大勢いるのでしょう。
私も不眠の経験があります。
眠れない日が続くと鬱を引き起こして、
抗うつ剤をしばらく飲んだです。

旦那にムカついて眠れないのに、
向こうはイビキをかいていた時は
布団をいきなり剥がしてやろうかと、
思いましたねえ(笑)

今夜は早く寝ないとなぁ〜
メラトニン、効くといいなぁ〜
今、夜11時を過ぎていますけれど、
頭ハッキリクッキリです。

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今朝終わった絵です。
タイトルは“Dog_2“

読んでいただいてありがとうございます。

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artpants

Author:artpants
一人暮らし60代絵描きです。ロスに37年