雨の散歩

今日も雨ダス。



土曜日だけれど、あまり人がいません。
寒くて雨風なのでちょっと歩きにくいのですが、
近所を散歩しました。

脳を活性化するには運動がとても良い、と
聞きますからねえ。
一日中、
同じ場所で絵ばかり描いていてはいかんです。

私は父の頭のカタチから髪の生え際、
体型全体がそっくりなのですよ。
父は認知症が出ましたから、
注意しているワケです。
散歩は好きなので、私の唯一の運動です。

ドクターによると、
ビタミンDも脳に大事な事が分かっているそうです。
それと、グループでするブリッジなどのトランプゲーム、
麻雀もですかね、これも良いそうな。
人間関係が良好なのも、脳に良いそうです。
そして、睡眠も大事。



ウチへ帰ってきて、
キッチンを片付けていたら、
今はもう殆ど使わなくなった、
消毒スプレーが目に入りました。
前はオニのように使っていたです。
厚ぼったいマスクも、
洗ってしばらく干したままになっています。

あの、マーケットで買ってきたものを
一つ一つ消毒した日が、
今はフィクションみたいに感じます。
雑な旦那を見て目を三角にしていました。
あれは脳に悪かった。



今日はこれを作りました。
タイトルは”My Closet_2/私のクロゼット＿2“です。

読んでいただいてありがとうございます。


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