いやまいった

昨夜はブラックコメディーの様でした。
YouTubeで”ギックリ腰”を検索したら、
”温めよ”と先生たちがおっしゃっている。
で、バスタブに湯をためて横になったら、
腰が痛いので立ち上がれなくなりました。
バスタブの縁をこえて出る事ができん…
一時間近く、湯が抜けた空のタブでジタバタして、
あまり痛くない足と身体の角度が見つかったので、
水道の蛇口やシャワードアにつかまって、
なんとか脱出しました。かなりの達成感。
身体はもう乾いていたです。。



その後、夜３時トイレに目が覚めたら、
今度は、ベッドから起き上がれない。
こう言う時、一人暮らしのチャレンジがあるねえ。
「いで、いで、いだだ」と、なんとか立ち上がり、
トイレの後は椅子に座って明るくなるのを待ちました。

朝、近所の急病診療所までヨロヨロ歩いて行ったら、
先生は私を見て『よくある、よくある、でも、治る。
何かで温めて、
万が一酷くなった時のために筋弛暖薬出しとくわ』と、笑いました。
笑われて、こんなに安心した事はなかった。



ドライアイ用のヒーティングパッドを腰に当て、
ハイキングスティックで歩き回っていたら、
筋肉が少しほぐれたのか、だいぶマシになったです。
各部屋に”腰注意”の張り紙しとこ。

読んでいただいてありがとうございます。


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